안녕하세요.

행복한 세상을 위한 희망의다리

독거노인의 건강을 지키는 단체 위브릿지입니다.

위브릿지에서는 지난 3월, 총 4회에 걸쳐 '독거노인 마음이음 프로그램'을 진행하였습니다. 

이번 3월 프로그램에서는 정서지원뿐만 아니라, 어르신들의 건강을 지키기 위한 건강 관리 프로그램도 함께 진행하였습니다.

가장 먼저 '노인인지활동 프로그램'을 진행하였는데요. 

노인인지활동의 인지란, 우리가 살아가면서 뇌를 이용하여 생각하고, 기억하고, 말하고, 판단하고, 실행하는 모든 과정을 의미합니다. 

이로 인해 인지활동이 고령의 어르신분들에게는 치매 예방을 위해 매우 효과적인 활동이 됩니다. 

4대 치매 예방법에는 읽고, 쓰고, 말하고, 새로운 것을 경험하는 것인데 

독거노인 어르신분들의 경우에는 혼자 계시다 보면 이 모든 것들을 하기가 쉽지 않습니다. 

그렇기 때문에 위브릿지에서는 독거노인 어르신분들을 위한 다양한 프로그램 활동을 진행하여 치매 예방과 더불어 소통의 시간을 가지고 있습니다. 

전문 강사님의 지도하에 진행된 수업은 줄과 기구를 이용하여 봉을 들어 올리는 프로그램으로 

신체를 활용하여 손의 감각을 일깨우고 뇌기능 활동을 활발하게 해주는 활동입니다. 

젊은 층에서도 많이 하고 있는 다리 운동도 해보았는데요. 

고무줄 밴드를 두 허벅지에 착용한 후 양쪽 허벅지에 힘을 주어 바깥으로 당기는 운동으로, 허벅지의 근육을 키워주는데 아주 효과적이라고 합니다.

힘들어서 금방 포기하실 줄 알았던 어르신들은 다 같이 하하 호호 웃으며 즐겁게 프로그램에 참여해주셔서 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다. 

위브릿지의 독거노인 마음이음 프로그램은 독거노인 어르신들이 집 밖으로 나오셔서 사회와 소통하고, 자신의 감정을 표현하고, 새로운 경험을 쌓는데 많은 도움이 되고 있으며, 이러한 과정을 통하여 어르신들은 자신의 감정을 이해하고 표현하는 것에 익숙해질 수 있으며, 삶에 긍정적인 변화를 가져다줄 수 있습니다. 

또한, 다양한 신체 활동을 통한 운동으로 평소에 쓰기 힘든 근육을 발달 시킬 수 있으며, 

인지체육활동으로 직접 손을 움직이면서 소근육들을 사용하고 집중력을 키우며 

두뇌를 활발하게 해주어 어르신들의 치매 예방에도 중요한 활동이 될 수 있었습니다. 

독거노인 후원단체 위브릿지는 독거노인 어르신들에게 따뜻한 마음을 전달하고, 소통의 기회를 제공할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 

위브릿지의 독거노인 프로그램으로 인하여 더 이상 소외되는 어르신들 없이 위브릿지와 후원자님이 함께 지킬 수 있기를 바랍니다. 

위브릿지와 함께 독거노인의 곁을 지켜주세요.