홀몸노인지원단체 위브릿지, 어르신 치매예방 체육프로그램 진행

2022-06-03

안녕하세요. 행복한 세상을 위한 희망의 다리, 홀몸노인지원단체 위브릿지입니다.


5월, 홀몸노인지원단체 위브릿지는 어르신 치매예방을 위한 체육프로그램을 진행했습니다.


이번 체육프로그램은 지역 어르신 13분이 참여해 주셨으며, 여러 가지 풍선을 이용해 몸을 움직이는 시간을 가졌습니다.


풍선의 움직임을 따라가면서 위로 올려보기도 하고 아래로 떨어트리기도 하면서 다양하게 몸을 움직여 근육을 활용할 수 있도록 진행했습니다.

어르신 체육프로그램의 경우 격렬한 움직임은 주의해야 하며, 이번에 진행한 풍선치기 체육프로그램은 풍선의 움직임은 빠르지 않지만 바람에 쉽게 움직임에 따라 움직임이 예측할 수 없어 어르신들의 집중력 향상에도 도움이 되고 안전하게 어르신들이 즐길 수 있는 체육프로그램이었습니다.


풍선의 움직임을 바라 보며, 어르신들의 눈에는 오랜만에 아이와 같은 호기심과 재미가 담겨있었습니다.


다양한 풍선치기 활동을 통해서 신체 활동의 즐거움을 느끼고 오랜만에 마주 앉아 몸을 움직이니 ‘하하 호호’ 웃음이 끊이지 않은 즐거운 체육프로그램 시간이었습니다.


움직임이 힘들다고 가만히 있으면 오히려 신체에도 좋지 못하며, 근육이 가동할 수 있는 범위도 줄어들게 되면서 외로움과 고독감에 사로잡힐 수 있는습니다. 치매예방 체육프로그램 풍선치기 활동을 통해 도구조절 능력과 집중력 및 상지근력 향상을 도모할 수 있었습니다.

프로그램에 참여해주신 한 어르신은 “오랜만에 신나게 몸을 움직이니깐 재미도 있고 함께하니깐 너무 좋다”라며, 즐거운 체육프로그램에 대한 소감을 전해주셨습니다.


앞으로도 어르신들이 건강한 생활을 지원할 수 있도록 다양하고 재미있는 체육프로그램을 통해서 치매예방을 지원하도록 하겠습니다.


치매노인후원단체 위브릿지는 어르신들의 치매예방 프로그램을 지원하여 외로움을 이겨내고 세상과 소통할 수 있도록 지원하고 있습니다.


노인후원단체 위브릿지와 함께 어르신들이 외로움을 이겨낼 수 있도록 동참해주세요.


행복한 세상을 위한 희망의 다리, 위브릿지가 함께하겠습니다.


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