안녕하세요.
행복한 세상을 위한 희망의 다리 취약계층 지원단체 위브릿지입니다.
어르신들이 우울증과 치매 예방을 위해 마련된 '마음이음' 프로그램이 진행되었습니다.
프로그램장에 들어서자, 어르신들의 얼굴에는 호기심과 기대가 가득했습니다.
첫 번째 활동은 공을 올리고 중심을 잡는 균형 도전을 진행했습니다.
반을 잘라 놓은 구조물 위에 공을 올리고 균형을 잡는 과정에서, 신체 균형감각과 집중력 훈련이 동시에 이루어집니다.
작은 움직임 하나에도 긴장감과 성취감이 동시에 느껴지는 시간이였습니다.
또한 어르신들이 함께 구조물을 합치면서 팀워크와 협력이 가장 중요했는데요
어르신들이 집중을 하는 모습에 현장은 긴장감이 장난아니였습니다!
두 번째 활동은 뒤집게를 이용한 원반 뒤집기입니다.
손과 눈의 협응력이 필요한 이 활동은 신체 기능뿐 아니라,
집중력과 반응 속도를 높이는 데 도움을 줍니다.
어르신들은 처음에는 서툴렀지만, 몇 번의 도전 후 능숙하게 원반을 뒤집으며 자신감도 얻었습니다.
다음은 집게 막대기를 이용한 종이컵 쌓기였습니다.
작은 손가락 근육을 사용해 종이컵을 하나씩 쌓는 동안,
집중력과 손의 협응력이 자연스럽게 자극되었습니다.
어르신들은 서로의 작품을 바라보며 웃음꽃을 피웠고,
이런 소소한 성취 경험이 정서적 안정에도 도움을 줍니다.
마지막 활동은 주사위 던지기 게임!
주사위를 굴려 나온 숫자만큼 이동하거나 미션을 수행하며,
사고력과 순발력이 동시에 향상되는 활동입니다.
게임 속에서 자연스럽게 두뇌를 쓰고,
친구들과 소통하며 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다.
이처럼 '마음이음' 프로그램은 단순한 놀이를 넘어,
어르신들의 두뇌와 신체를 자극하고 정서적 안정과
사회적 교류를 돕는 활동으로 구성되어 있습니다.
규칙적인 참여를 통해 치매와 우울증 예방 효과를 기대할 수 있으며,
활기찬 노후 생활을 지원하는 의미 있는 시간이었습니다.
위브릿지와 함께 독거노인
어르신들의 삶을지켜주세요.
안녕하세요.
행복한 세상을 위한 희망의 다리 취약계층 지원단체 위브릿지입니다.
어르신들이 우울증과 치매 예방을 위해 마련된 '마음이음' 프로그램이 진행되었습니다.
프로그램장에 들어서자, 어르신들의 얼굴에는 호기심과 기대가 가득했습니다.
첫 번째 활동은 공을 올리고 중심을 잡는 균형 도전을 진행했습니다.
반을 잘라 놓은 구조물 위에 공을 올리고 균형을 잡는 과정에서, 신체 균형감각과 집중력 훈련이 동시에 이루어집니다.
작은 움직임 하나에도 긴장감과 성취감이 동시에 느껴지는 시간이였습니다.
또한 어르신들이 함께 구조물을 합치면서 팀워크와 협력이 가장 중요했는데요
어르신들이 집중을 하는 모습에 현장은 긴장감이 장난아니였습니다!
두 번째 활동은 뒤집게를 이용한 원반 뒤집기입니다.
손과 눈의 협응력이 필요한 이 활동은 신체 기능뿐 아니라,
집중력과 반응 속도를 높이는 데 도움을 줍니다.
어르신들은 처음에는 서툴렀지만, 몇 번의 도전 후 능숙하게 원반을 뒤집으며 자신감도 얻었습니다.
다음은 집게 막대기를 이용한 종이컵 쌓기였습니다.
작은 손가락 근육을 사용해 종이컵을 하나씩 쌓는 동안,
집중력과 손의 협응력이 자연스럽게 자극되었습니다.
어르신들은 서로의 작품을 바라보며 웃음꽃을 피웠고,
이런 소소한 성취 경험이 정서적 안정에도 도움을 줍니다.
마지막 활동은 주사위 던지기 게임!
주사위를 굴려 나온 숫자만큼 이동하거나 미션을 수행하며,
사고력과 순발력이 동시에 향상되는 활동입니다.
게임 속에서 자연스럽게 두뇌를 쓰고,
친구들과 소통하며 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다.
이처럼 '마음이음' 프로그램은 단순한 놀이를 넘어,
어르신들의 두뇌와 신체를 자극하고 정서적 안정과
사회적 교류를 돕는 활동으로 구성되어 있습니다.
규칙적인 참여를 통해 치매와 우울증 예방 효과를 기대할 수 있으며,
활기찬 노후 생활을 지원하는 의미 있는 시간이었습니다.
위브릿지와 함께 독거노인
어르신들의 삶을지켜주세요.